いやー動いとるな。
愛犬の為に早く帰れる日1日でも作りたいなとか思ってたら、職場都合で早く帰れる曜日が出来ましたよw
引っ越そうと思ってて、これ位の安い家賃でも広くて角部屋最上階で初期費用安くて…
とか色々と自分にとって最高な条件あげてたら、ありえない位に希望通りな物件見つかって申し込めた(^^)
ちょっと前にアファを気にしてたんですが…
アファする事で二つ効果があるかなと私は思っております。
①望まない思考をする暇を与えない
(私はよく、思考塗り潰すって言っちゃってますね)
②望む立ち位置や観念の自覚、再認識強化
①と②を併せて
望まない思考をしても、脳裏をかすめる様にEXITマーク(避難経路)が見える様になる、別の道もあると思い出す為のツールとも思ってます。
「また間違えてお化け屋敷入ってたね！でもここから出てもいいんだよ〜！本当は怖いの求めてないって思い出して〜」
ってな感じで。
それを思い出すには、耳タコ位に自分に馴染ませておく必要がある。
それがアファの実践かなーと思います。
