どうしても叶えたい願望を、本願と言ったりしますね。
「手放せばいい」とか「忘れて好きな事して過ごせ」とか言われても、出来ないという方に…
「願望を愛する」という事を、私は提唱します。
ちょい大袈裟に言ってみたw
ーーはあ？愛してるに決まってるわ、何それ？
そう思ったかもしれませんが、本当に今貴方は願望をただ愛せていますか？
本願の事を思い出すだけで辛くないですか？
執着たっぷりで頭の中ではいつも気になっている。まだ叶ってない、動かない。
それを意識する度に苦しくて、何とかしなきゃと焦りに責め立てられてはいませんか？
それは愛せてるって言えるかな？
どうにかしないといけない「問題」や「幸せの為の条件」になってないかな？
愛していたら他に何もする事はないんです。
ただ愛する事にコントロールは必要ない。
見張ったりその状態を固定する事もない。
だから自分が不安や焦りに駆られる事もない。
つまり手放していると同じ状態になるんです。
☆やり方は簡単☆
ただ願望を愛する。愛でる。
「〇〇になった自分は最高だなぁ」
「〇〇みたいな状態って本当いいよなー」
「〇〇の事、本当に好きだ。愛してる」
※願望に対し軽く素直に愛や喜びを感じるだけ
恋愛だと分かりやすいですね。
〇〇さんが好きだな〜って純粋な気持ちを感じると微笑む様な喜びに満たされる。
それがお金でも理想の職場でも同じ様に
「こうなったら最高、自分好みだ」という心地は感じられる筈です。
問題は愛を感じた後です。その後に
「でもこんな障害があるからダメだ…」
「でも今はここにないじゃん….」
こんな事を考えてしまいがちですが、それが余計な「取り下げ」というやつです。
現実も条件や資格なんて関係なく、ただ自分はその願望を愛しているだけだ。
その態度でいる事です。
次回、もう少し説明してみまーす。
